Siste nytt
- 12. apr, 2018
-
Gravid yoga 5 uker kurs. oppstart 15. mai
Tirsdag kl 18.30-20.15 Gravid yoga. 5 uker . Dato: 15. mai-12.juni
Gravid yoga: kurset passer for gravide i alle stadier. Svangerskapet kan være en krevende tid der det er mange og store forandringer som skjer i kroppen. I dette kurset vil vi gjøre øvelser for å styrke bein, rygg og bekkenbunn, åpne opp i hofte, bryst og skuldre, og jobbe for å bevare en god holdning ettersom man blir tyngre. Øvelsene vil gjøre deg mer fleksibel, gi deg energi og vil hjelpe deg å takle de fysiske og følelsemessige utfordringene i svangerskapet. Gjennom pusteøvelser og avspenning blir det lettere å være tilstede i egen kropp og å komme i kontakt med barnet i magen. Passer for alle gravide, uansett erfaring med trening og yoga fra tidligere. Instruktør: Biret /Inger-Lise-
Velkommen til YogaBiret studio.
-der treet ditt blomstrer.
Her undervises yoga i sin helhet med sertifiserte yoga instruktører.
YogaBiret Studio har kurs i :
Ashtanga Yoga (1.serien)
myk yoga
Senioryoga
ungdomsyoga
restorative yoga
mindful yoga
yoga for aktive
vinyasa yoga
gravid yoga
barsel yoga
På forespørsel:
Privat timer
Barneyoga for barnehage 2-5 år.
Yoga for skole og SFO 1.-10-kl.
Eventyryoga for bibliotek, festivaler, barnehager etc.
Yoga bedrifter og idrettslag
Helgekurs
Yogareiser
Leie av lokalet: YogaBiret studio har et koselig lokale. kan leies for bursdager, helgekurs, foredrag, etc, spør etter pris tilbud.
Påmelding til kurs:
Nyeste kommentarer