19. okt, 2020

Åpent for påmelding: Gongbad søndag 8. november og 13.desember

Søndag 8.november(Fullbooket. Venteliste) og søndag 13.november kl 18-19 begge dager.
Gongen sies å være lyden av universet. Når gongen spilles skapes en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn.

5. okt, 2020

Yoga med gongavslapning

YOGA med gongavspenning- Tirsdag kl 17-18.15 20.oktober -8.desember
Bli med på en effektiv og virkningsfull traditionell form for yoga, aktiv og dynamisk. Yogapasset (kriyas) består av øvelser for velvære, oftest en kombinasjon av kroppstillinger, pusteøvelser, meditasjon og mantras.
Ifølge yogisk tradisjon påvirker yogapassene helsen positivt gjennom å styrke immunforsvaret, og gir deg økt livskraft og selvbevissthet.
Du behøver ikke være myk eller i svært god fysisk form for å kunne utøve denne form for yoga. De fleste kroppstillinger er relativt enkle å utføre. Yogapasset avsluttes med deilig gongavslapning.

9. sep, 2020

Noen ledig plasser

mandag:
-ashtanga yoga 2 kl 18.15 . kun 1 plasser igjen
-yoga for menn kl 20

tirsdag:

-NYHET: Yoga m/gongavspenning kl 17.-18.15 oppstart 20.oktober
-DEVA Yoga kl 18.30-19.45 oppstart 15.september


onsdag:
-ashtanga yoga 1+2 kl 16.15. kun 1 plass ledig

torsdag:
-ashtanga yoga 2 kl 18.30.

30. aug, 2020

Drop-in kunder

Vi anbefaler drop-in kunder å sende sms (tlf 91767284) samme dag for å høre om det er ledig plass. Eller ta sjansen på at det er plass. På grunn av smittevern, har vi redusert max antall deltakere pr yogatime.

21. aug, 2020

Smittevern på YogaBiret studio

Vi har lagt inn en rekke smitteverns tiltak den høsten. Alle kursdeltakere får den tilsendt på mail og den er hengt opp flere steder på yogastudioet.
Vi har redusert antall deltakere pr time, slik at anbefalt avstand mellom yogamattene overholdes. Yogamattene som lånes ut, desinfiseres etter hver bruk. Deltaker som ønsker å bruk av pledd eller pute, kan ta det med. Timene der våre yogabolstere anvendes, byttes og vaskes det ekstra trekket de har fått etter hver bruk. Shalaen vaskes mellom hver yogatime. Det er lagt ut antibac stasjoner for god håndhygiene. Overflate desinfisering skjer jevnlig. I tillegg følger vi de tiltakene mydighetene anbefaler til enhver tid. Vi ønsker alle en trygg og god yogapraksis.

YogaBiret Studio har kurs i :

Ashtanga Yoga  

myk yoga  

Senioryoga

Yin/restorative yoga

Deva yoga

gravid yoga

Yoga for menn

 

 

 

På forespørsel:

Privat timer

Barneyoga for barnehage 2-5 år. 

Yoga for skole og SFO  1.-10-kl. 

Eventyryoga for bibliotek, festivaler, barnehager etc.  

Yoga bedrifter og idrettslag

Helgekurs 

Yogareiser

Leie av lokalet:   YogaBiret studio har et koselig lokale. kan leies for bursdager, helgekurs,         foredrag, etc, spør etter pris tilbud.

 

Vår yogashala

Garderobe,

Vennligst ikke legg inn din påmelding her under kommentarer, men her : påmelding.