Siste nytt

18. sep, 2019

Nyhet! Far og baby yoga

Far og baby yoga. Torsdag kl 10.30-11.15. Dato:31.oktober-28.november. Instruktør: Inger-Lise. Pris kr 850,- Passer for fedre i pappapermisjon, som jobber turnus eller som jobber på kveldstid. I denne timen legger vi vekt på samspill mellom far og baby, der baby er aktivt med i timen. Samtidig som far får verktøy for redusere stress i en hektisk småbarn periode.

5. sep, 2019

Oppstart av Yogakurs

-Mandag 9.september:
Mykyoga kl 17-18
Ashtanga yoga kl 18.15-19.45
Yoga for menn kl 20-21.15

-Tirsdag 3.september
Gravid yoga kl 17.30-18.45.

-Onsdag 11.september
Ashtanga yoga 1+2 kl 16.15.-17.45
Deva yoga kl 18-19.
Ashtanga yoga 1 kl 19.15-20.45

-Torsdag 12.september
Yin/restoartiv yoga kl 17.00.18.15
Ashtanga yoga2 kl 18.30-20.00

-Mandag 23.september:
Senior yoga kl 10-11

-Tirsdag 15.oktober:
Yoga for rygg kl 17.30-18.45
Yoga for sportsfolk kl 19-20.15

-Torsdag 31.oktober
Mor og baby yoga kl 11.30-12.30

1. sep, 2019

Nyhet! YOGA for sportsfolk

Tirsdag kl 19-20.15. Dato: 15.oktober- 19.november. For deg som har en aktiv hverdag med sport! Yoga er blitt er svært populært blant idrettsutøvere. Denne yoga timen jobber vi med balanse mellom kropp og sinn, helt uten konkurranse og prestasjoner. Vi fokusere på ro, konsentrasjon, tilstedeværelse, puste,- og avspenningsøvelser. Bonus er senket stressnivå, økt bevegelighet og styrket kjernemuskulatur. Idrettslag har og mulighet til å kjøpe plasser, send forespørsel på mail: yogabiretstudio@gmail.com

YogaBiret Studio har kurs i :

Ashtanga Yoga  

myk yoga  

Senioryoga

Yinrestorative yoga

Deva yoga

vinyasa yoga

gravid yoga

barsel yoga

 

 

 

På forespørsel:

Privat timer

Barneyoga for barnehage 2-5 år. 

Yoga for skole og SFO  1.-10-kl. 

Eventyryoga for bibliotek, festivaler, barnehager etc.  

Yoga bedrifter og idrettslag

Helgekurs 

Yogareiser

Leie av lokalet:   YogaBiret studio har et koselig lokale. kan leies for bursdager, helgekurs,         foredrag, etc, spør etter pris tilbud.

 

Vår yogashala

Garderobe,

Vennligst ikke legg inn din påmelding her under kommentarer, men her : påmelding.