Klar for et GONGBAD

Søndag 30.mai kl 18.00
Er du klar for et GONGBAD?
Gongen sies å være lyden av universet. Når gongen spilles skapes en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn. Under et gongbad, gjør vi en enkel oppvarmingssekvens sammen. For så å ligge ned på myke matter/ pledd og under en lang hvile la gongens vibrasjoner «skylle over deg». Ta med egen matte, pledd og evt pute. Instruktør: Cecilie J.

Link til påmelding

Smittevern på YogaBiret studio

Alle kursdeltakere får den tilsendt på mail og den er hengt opp flere steder på yogastudioet.
Vi har redusert antall deltakere pr time, slik at anbefalt avstand mellom yogamattene overholdes. Yogamattene som lånes ut, desinfiseres etter hver bruk. Deltaker som ønsker å bruk av pledd eller pute, kan ta det med. Timene der våre yogabolstere anvendes, byttes og vaskes det ekstra trekket de har fått etter hver bruk. Shalaen vaskes mellom hver yogatime. Det er lagt ut antibac stasjoner for god håndhygiene. Overflate desinfisering skjer jevnlig. I tillegg følger vi de tiltakene mydighetene anbefaler til enhver tid. Vi ønsker alle en trygg og god yogapraksis.