Velkommen

22. mai, 2019: Yoga i sommer

Mysore og ledet/mysore ashtanga yoga passer for deg som har gått 1 eller flere semestre med ashtanga yoga.
-12. juni onsdag 19-20.30 ledet/mysore. Drop in kr 220
-20.juni torsdag kl 18-20 Mysore ashtanga yoga. Drop in kr 220
-26. juni onsdag kl 19-20.30 ledet/mysore. Drop in kr 220
-19.august mandag 18-20.00 mysore ashtanga yoga. Drop-in kr 220
-28.august onsdag kl 19-20.30 ledet/mysore. Drop-in kr 220

Mysore ashtanga yoga kl 18- ca 20..: Her praktiserer du helt etter ditt eget tempo
Mysore stilen er basert på et etablert, personlig elev- instruktør forhold for å guide og support din personlige kunnskap av ashtanga praksisen. I Mysore rommet, vil elevene på alle nivå praktisere ved siden av hverandre. Du lærer teknikker og stillinger i ditt eget tempo, med veiledning av en instruktør.
Du kan komme til timen en mellom kl 18-19 alt ettersom hvor lang praksis du vil ha eller har tid til. Timen avsluttes ca, kl 20.00.
Vær obs på at dette er en stille praksis, der du stille kommer inn i shalaen og stille forlater den. Vennligst ikke prat med de andre, da de er i sin meditative praksis.

Ledet/mysore yoga kl 19- 20.30: Her ledes alle de stående asana av instruktøren. Der etter forsetter du med de sittene og avsluttende stillingen i ditt eget tempo.
20. mai, 2019: Timeplan for høsten er lagt ut

Da er det åpnet for påmelding til høstens kurs. Usikker på hvilket kurs du skal velge, ta kontakt med oss.

Ashtanga Yoga

myk yoga

Senioryoga

Yinrestorative yoga

Deva yoga

vinyasa yoga

gravid yoga

barsel yoga

På forespørsel:

Privat timer

Barneyoga for barnehage 2-5 år.

Yoga for skole og SFO 1.-10-kl.

Eventyryoga for bibliotek, festivaler, barnehager etc.

Yoga bedrifter og idrettslag

Helgekurs

Yogareiser

Leie av lokalet: YogaBiret studio har et koselig lokale. kan leies for bursdager, helgekurs, foredrag, etc, spør etter pris tilbud.

Vår yogashala

Garderobe,

Vennligst ikke legg inn din påmelding her under kommentarer, men her : påmelding.