Yoga i skole og SFO

YogaBiret Studio tilbyr yoga med fokus på fysiske øvelser.

Yoga er i stadig utvikling, akkurat som alt annet i samfunnet. Barneyoga er nyskapende og blir mer og mer etterspurt, og  tilpasses dagens barn og deres behov.

  • Yoga gir god kroppsholdning. Barn som tidlig lærer seg hvordan man sitter og står riktig, vil senere i livet unngå å få belastningskader.
  • Aktiviteten bygger på samspill og ikke konkurranse. 
  • I yogaen lærer mange barn selv å regulere trøtthet og impulsivitet.
  • Yogaen finjusterer motorikken.
  • Yogaens kreative øvelser øker barnets fantasi og innlevelse.
  • Yoga lærer barnet å slappe av slik at nervesystemet opprettholder sin balanse. 
  • Yoga klassen avsluttes alltid med avspenning eller guidet meditasjon , der barna kan slappe av mens fantasien får et kreativt spillerom .

 

I yoga klassen skaper vi et rom der hver enkelt elev duger akkurat som hun/han er, uten å måtte prestere og konkurrere. 

Elever i skolen har stor nytte av å gjøre yoga. Det hjelper på stress og usikkerhet, det kan hjelpe barn med å klare å slappe av og sove ordentlig om natten.

Yoga gjort i grupper kan styrke samhold og vennkap i klassen, noe som også hjelper til et bedre klassemiljø.

Det viktigste er at eleven har det bra. Hjerte

 

 

Skreddersydd yoga klasse:

Jeg utarbeider et opplegg som passer for dere, etter avtalt omfang og pris. 

Yogaklassen kan knyttes til et tema (årstider,dyr, farger etc etv  eller fag (matematikk, språk, samfunnsfag etc etc) paralellt med de vanlige skoletimene.

Varighet pr yogaklasse:  ca 45 min 

 

Utflukt til YogaBiret Studio:

Hva med en spennende utflukt til yoga studioet? 

YogaBiret studio holder til midt i byen i 

Nordahl Griegs gt 9. Velkommen.

 

Yoga for kropp og sinn.

-en bedre skoledag.

 

Kontakt:

YogaBiret Studio

Leammuid Biret Ràvdnà

tlf 917 67 284

e-post: yogabiretstudio@gmail.com

Besøksadresse: Nordahl Griegsgt 2, 4. etasje

Postadresse; Anton Pedersen vei 6A, 8626  Mo i Rana

Smiler