Her er vår sommer timeplanKul

  • Mysore ashtanga yoga

    tirsdag 22,mai kl 17-18 intro til mysore. pris: kr 100
    torsdag 24.mai kl 18.30-20.00
    mandag 18 juni kl 18.00-19.30
    torsdag 21.juni kl 18.00-19.30
    Passer for deg som har praktisert minimun 1 semester ashtanga yoga.
    Denne klassen er ikke ledet, men du praktiserer i eget tempo. Instruktører vil hjelpe deg der du trenger det, også med å husker rekkefølgen.
    I stillhet ruller du ut matten din ved siden av andre praktiserende Ashtangayogier, og starter din egen rutine, med en rytme og flyt som er naturlig for deg.
    Instruktør: Biret
    Pris: kr 220 pr gang.

  • Introduksjon til Deva Yoga

    onsdag 23.mai kl 19-20
    onsdag 30,mai kl 19-20
    onsdag 6. juni kl 19.20
    onsdag 13.juni kl 19-20
    Deva Yoga passer for alle, det er en myk og nærende yoga form. vi gjør myke, oppmerksomme og enkle øvelser med bevegelse, pust, fokus og dyp avspenning. Deva yoga passer veldig godt til deg som ha plager med muskel og skjelettsystemet, og for deg som har ME. Velkommen til en rolig yoga time. Instruktør: Cecilie
    Pris: kr 800,- hele kurset.

  • Workshop med Yogahjul

    tirsdag 5.juni kl 17-18 workshop 1. Passer for nybegynnere og deg som vil ha en rolig time.
    Instruktør: Biret.
    pris kr 200,-

    torsdag 7.juni kl 18-19.15 workshop 2. Passer for viderekommende.
    Instruktør: Biret
    Pris: Kr 220

  • Gravid Yoga

    Tirsdag kl 18.30-20.15 Gravid yoga. 5 uker . Dato: 15. mai-12.juni
    Gravid yoga: kurset passer for gravide i alle stadier. Svangerskapet kan være en krevende tid der det er mange og store forandringer som skjer i kroppen. I dette kurset vil vi gjøre øvelser for å styrke bein, rygg og bekkenbunn, åpne opp i hofte, bryst og skuldre, og jobbe for å bevare en god holdning ettersom man blir tyngre. Øvelsene vil gjøre deg mer fleksibel, gi deg energi og vil hjelpe deg å takle de fysiske og følelsemessige utfordringene i svangerskapet. Gjennom pusteøvelser og avspenning blir det lettere å være tilstede i egen kropp og å komme i kontakt med barnet i magen. Passer for alle gravide, uansett erfaring med trening og yoga fra tidligere. Instruktør: Biret /Inger-Lise

  • Yoga I Finneidfjord

    Yoga for nybegynnere I Finneidfjord
    Instruktør: Biret
    onsdag 23.mai kl 17.30-19.00
    mandag 28. mai kl 18.30-20.00
    mandag 4. juni kl 18.30-20.00
    onsdag 6.juni kl 18.30-20.00
    Sted: Gymsalen på Finneidfjord skole
    Påmelding via facebook : https://www.facebook.com/events/737993406589168/?ti=icl
    eller epost: ida.pernille@live.no