Kul10 % rabatt på billigste kurs ved påmelding til 2 eller flere kurs. Kursene må bestilles samtidig.

Kul10 % rabatt for studenter  (gjelder ikke  workshop)

KulBindende påmelding. Etter at du har fått bekreftet plass på kurset vil du  få tilsendt faktura. Ønsker du heller å betale med Vipps, vennligst gi beskjed. 

KulVipps #84601:   På menyen velg kursavgift , og kurset du har meldt deg på. Har du meldt deg på flere kurs, velg den kurs kombinasjonen du for å få 10%rabatt på det billigste kurset. Om du ikke finner det på menyen, så ta kontakt så legger vi det inn. Om du er student, må du be om å få tilsendt faktura for å få student rabatt.

Kul Drop-in  75 og 90 min klasse kr 220.    Kul  60 min klasse kr 200

Yoga med yoga avspenning . tirsdag kl 17-18.15

Pris: 1500,00 NOK
yoga m/gong avspenning tirsdag kl 17-18.15. Dato: 20.oktober-8.desember. Instruktør:Cecilie J YOGA med gongavspenning Bli med på en effektiv og virkningsfull traditionell form for yoga, aktiv og dynamisk. Yogapasset (kriyas) består av øvelser for velvære, oftest en kombinasjon av kroppstillinger, pusteøvelser, meditasjon og mantras. Ifølge yogisk tradisjon påvirker yogapassene helsen positivt gjennom å styrke immunforsvaret, og gir deg økt livskraft og selvbevissthet. Du behøver ikke være myk eller i svært god fysisk form for å kunne utøve denne form for yoga. De fleste kroppstillinger er relativt enkle å utføre. Yogapasset avsluttes med deilig gongavslapning.

Gongbad søndag 8.novemberVENTELISTE

Pris: 250,00 NOK
VENTELISTE. meld deg gjerne på venteliste. Søndag 18. november kl 18-19 GONGBAD Gongen sies å være lyden av universet. Når gongen spilles skapes en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn. Under et gongbad, gjør vi en enkel oppvarmingssekvens sammen. For så å ligge ned på myke matter/ pledd og under en lang hvile la gongens vibrasjoner «skylle over deg».Instruktør: Cecilie J.

Gongbad 13.desember kl 18

Pris: 250,00 NOK
Søndag 13. desember kl 18-19 GONGBAD Gongen sies å være lyden av universet. Når gongen spilles skapes en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn. Under et gongbad, gjør vi en enkel oppvarmingssekvens sammen. For så å ligge ned på myke matter/ pledd og under en lang hvile la gongens vibrasjoner «skylle over deg».Instruktør: Cecilie J.

DevaYoga tirsdag kl 18.30-19.45

Pris: 2300,00 NOK
Dato: 15.september-1.desember. - Drop-in kr 220. Instruktør: Cecilie. . Deva Yoga er en myk og nærende yoga form som passer alle. vi gjør myke, oppmerksomme og enkle øvelser med bevegelse, pust, fokus og dyp avspenning. Deva yoga passe alle. Velkommen til en rolig yoga time.

Yoga for menn mandag kl 20-21.15.

Pris: 2400,00 NOK
kl 20.-21.15 YOGA for menn. Pris: Dato: 24.august -7.desember.. Pris: kr 2400,-.drop-in kr 220,-. Instruktør: Biret

ashtanga yoga 2 mandag kl 18.15-19.45.

Pris: 2400,00 NOK
mandag kl 18.15-19.45 ashtanga yoga 2 ledet/mysore . Passer for: viderekommende. Dato:. Dato: 24.august -7.desember. i,-Pris: kr 2400,-. drop-in kr 220,. Instruktør: Biret Ashtanga yoga 2: for deg som er kommer videre i serien etter navasana. Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

Ashtanga yoga 2 torsdag kl 18.30.-20.00

Pris: 2400,00 NOK
kl 18.30-20.30 ashtanga yoga 2 ledet/mysore . Passer for viderekommende. Dato: 27.august- 10.desember. Pris: Kr 2400,-. Drop-in: kr 220,-. Instruktør: Biret. Ashtanga yoga 2: for deg som er kommer videre i serien etter navasana Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

ashtanga yoga 1+2 onsdag kl 16.15-17.45.

Pris: 2400,00 NOK
Onsdag kl 16.15-1745 Ashtanga yoga 1+2 ledet/mysore Passer for litt erfarne og viderekommende. Dato: Dato: 26.august-9.desember Pris: Kr 2400,-. Drop-in: kr 220,-. Instruktør: Biret.
 Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

myk yoga mandag kl 17-18.VENTELISTE.

Pris: 2200,00 NOK
Fullbooket. Det er satt oppventeliste. Om du ønsker å stå på den, vennligst send mail: yogabiretstudio@gmail.com. kl 17-18 Mykyoga . dato: Dato: 24.august -7.desember.. Pris: kr 2200,-.drop-in kr 200,-. Instruktør: Biret. Myk yoga: yoga klasse med pranayama (pustetekniker), rolige fysiske asanas for styrke og tøyning, meditasjon, og avspenning. Passer for alle, med eller uten yoga erfaring. Perfekt for deg liker yoga i et rolig tempo.

MykYoga onsdag kl 18-19.00 VENTELISTE

Pris: 2200,00 NOK
kl 18-19 Mykyoga .Dato: 2.september- 9.desember. Pris: kr 2200,-.drop-in kr 200,-. Instruktør: Biret Myk yoga: yoga klasse med pranayama (pustetekniker), rolige fysiske asanas for styrke og tøyning, meditasjon, og avspenning. Passer for alle, med eller uten yoga erfaring. Perfekt for deg liker yoga i et rolig tempo.

Ashtanga yoga 1 onsdag kl 19.15-20.45. Venteliste.

Pris: 2400,00 NOK
kl 19.15-20.45. Ashtanga yoga1. Passer nybegynnere og litt erfarne. Dato: Dato: 26.august-9.desember. Pris: Kr 2400,-. Drop-in: kr 220,-. Instruktør: Biret. Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene

Yin/restorativ yoga torsdag kl 17-18.15 VENTELISTE

Pris: 2400,00 NOK
FULLT-VENTELISTE .kl 19.45- 21.00 Yin Yoga. Dato:3.september-10. desember Pris: 2.400,- Instruktør: Biret Drop-in kr 220. Instruktør: Biret. Kun 11 plasser + 1 for drop-in eller klippekort. Yinyoga er en yogaform som passer alle slags kropper. En yinyogapraksis inneholder asanas/stillinger som er laget for å øke flyten av den subtile livsenergi som er essensiell for organenes helse, immunforsvaret og vårt emosjonelle velbehag. Stillingene holdes 2-5 min, er rolige, dypt restituerende og meditative. Vi jobber med å åpne og få bedre flyt i bindevevet til de primære leddene. Dette er hoftene, bekkenet, nedre del av ryggsøylen, skulder og brystområdet. Yinyoga gjør kroppen mykere og yngre og leddene sterkere. Sener, ligamenter og bindevev blir strukket ved at sirkulasjonen bedres. Alt dette påvirker og åpner kroppens energibaner og påvirker ikke bare kroppen fysisk, men også dypt emosjonelt, psykoligisk og mentalt. Sinnet blir stille! På dette kurset vil vi fokusere på hvordan våre energibaner og organer påvirkes av årstidene. Vi starter med sensommer og fortsetter med høst og vinter. Timen avsluttes med restorative stillinger for total avspenning, hvile og selv healing. En time alle fortjener.

Klippekort 10 klipp

Pris: 1950,00 NOK
Varighet: 1 år. Gjelder ikke for workshop.

Gavekort

Pris: 1,00 NOK
Skriv ønsket beløp i kommentarfeltet ved bestilling, eller kontakt oss på e-post: yogabiretstudio@gmail.com