👍

Kul10 % rabatt på billigste kurs ved påmelding til 2 eller flere kurs. Kursene må bestilles samtidig.

Kul10 % rabatt for studenter  (gjelder ikke  workshop)

KulPåmelding er normalt bindene. Men i disse korona tider vil vi avvike fra dette.

KulFaktura vil bli sendt pr mail 

Kul Drop-in  75 og 90 min klasse kr 250.    Kul  60 min klasse kr 200

Gongbad 30.mai kl 18.00

Pris: 270,00 NOK
Søndag 30.mai kl 18.00 Er du klar for et GONGBAD? Gongen sies å være lyden av universet. Når gongen spilles skapes en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn. Under et gongbad, gjør vi en enkel oppvarmingssekvens sammen. For så å ligge ned på myke matter/ pledd og under en lang hvile la gongens vibrasjoner «skylle over deg». Ta med egen matte, pledd og evt pute. Instruktør: Cecilie J.

myk yoga mandag kl 17-18.

Pris: 1000,00 NOK
kl 17-18 Mykyoga .
Dato: 12.april-7.juni. Pris: 1.000,- ,-.drop-in kr 200,-. Instruktør: Biret. Myk yoga: yoga klasse med pranayama (pustetekniker), rolige fysiske asanas for styrke og tøyning, meditasjon, og avspenning. Passer for alle, med eller uten yoga erfaring. Perfekt for deg liker yoga i et rolig tempo.

ashtanga yoga 2 mandag kl 18.15-19.45.

Pris: 1200,00 NOK
kl 18.15-19.45 Ashtanga yoga 2. .Dato: 19.april-7.juni,-k 1200- drop-in kr 250,-. Instruktør: Biret Ashtanga yoga 2: for deg som er kommer videre i serien etter navasana. Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

DevaYoga tirsdag kl 18.00-19.15

Pris: 1600,00 NOK
kl 18.00-19.15 Deva Yoga. Dato: 20.april-8.juni.-Instruktør: Cecilie. Pris: kr 1600,- . drop-in kr 250,- Deva Yoga er en myk og nærende yoga form som passer alle. vi gjør myke, oppmerksomme og enkle øvelser med bevegelse, pust, fokus og dyp avspenning. Deva yoga passe alle. Velkommen til en rolig yoga time.

ashtanga yoga 1+2 onsdag kl 16.15-17.45.

Pris: 1600,00 NOK
Dato: 21.april- 9.juni. Pris:1600,- Drop-in: kr 250,-. Instruktør: Biret. I ledig plass. Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

MykYoga onsdag kl 18-19.00

Pris: 1200,00 NOK
kl 18-19 Mykyoga .
Dato:Dato:: 21.april-1.juni. Pris kr 1200 drop-in kr 200.Instruktør: Biret. Få ledige plasser. Myk yoga: yoga klasse med pranayama (pustetekniker), rolige fysiske asanas for styrke og tøyning, meditasjon, og avspenning. Passer for alle, med eller uten yoga erfaring. Perfekt for deg liker yoga i et rolig tempo.

Ashtanga yoga 1 onsdag kl 19.15-20.45.

Pris: 1600,00 NOK
kl 19.15-20.45 Ashtanga yoga1. Dato: 21.april-9.juni. Pris: Kr 1.600,-. Drop-in: kr 250,-. Instruktør: Biret . Få ledige plasser Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene

Yin/restorativ yoga torsdag kl 17-18.15

Pris: 1600,00 NOK
torsdag kl 17.00-18.15. Yin/ Restorativ yoga Dato:22.april 10.juni Pris: 1600-. Drop-in kr 250,-. Instruktør: Biret. Få ledige plasser. Yinyoga er en yogaform som passer alle slags kropper. En yinyogapraksis inneholder asanas/stillinger som er laget for å øke flyten av den subtile livsenergi som er essensiell for organenes helse, immunforsvaret og vårt emosjonelle velbehag. Stillingene holdes 2-5 min, er rolige, dypt restituerende og meditative. Vi jobber med å åpne og få bedre flyt i bindevevet til de primære leddene. Dette er hoftene, bekkenet, nedre del av ryggsøylen, skulder og brystområdet. Yinyoga gjør kroppen mykere og yngre og leddene sterkere. Sener, ligamenter og bindevev blir strukket ved at sirkulasjonen bedres. Alt dette påvirker og åpner kroppens energibaner og påvirker ikke bare kroppen fysisk, men også dypt emosjonelt, psykoligisk og mentalt. Sinnet blir stille! På dette kurset vil vi fokusere på hvordan våre energibaner og organer påvirkes av årstidene. Vi starter med sensommer og fortsetter med høst og vinter. Timen avsluttes med restorative stillinger for total avspenning, hvile og selv healing. En time alle fortjener.

Ashtanga yoga 2 torsdag kl 18.30.-20.00

Pris: 1600,00 NOK
kl 18.30-.20.00 Ashtanga yoga 2 Dato: 22.april-10.juni. .Pris kr 1600,-. Drop-in:Kr 250. Instruktør: Biret. Ashtanga yoga 2: for deg som er kommer videre i serien etter navasana Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.

Klippekort 10 klipp

Pris: 1950,00 NOK
Varighet: 1 år. Gjelder ikke for workshop.

Gavekort

Pris: 1,00 NOK
Skriv ønsket beløp i kommentarfeltet ved bestilling, eller kontakt oss på e-post: yogabiretstudio@gmail.com