ashtanga yoga mix onsdag kl 16.30-18.00.

Pris
2450,00 NOK
Antall
Beskrivelse

Dato: 19.januar- 23.mars og 21.april-19.mai. Pris:2450,-,- Drop-in: kr 250,-. Instruktør: Biret. Denne timen passer for alle dere som har ashtanga 2, mix og 1 fra før av. Altså du bør har vært på ashtanga yoga 1 i minst 1 semester. Ashtanga .Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene.