Ashtanga yoga 1 onsdag kl 19.15-20.30.

Pris
2500,00 NOK
Antall
Beskrivelse

19.15-20.30 Ashtanga yoga 1. Dato: 7.september - 14.desember. Passer for nybegynner og for elever på videregående skole. Pris: kr 2500,-. Videregående skole elever kr 1900,- . drop-in 250. Instruktør: Biret.Ashtanga Yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og er en utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga yoga veldig populær i de siste årene