SENIOR YOGA mandag kl 10-11

Pris
1800,00 NOK
Antall
Beskrivelse

Dato: 3.februar-23.mars . pris kr 1800,- Drop-in kr 200 . Instruktør: Biret. Senior yoga: består av fysiske øvelser som både styrker musklene, gir balanse og økt fleksibilitet. Vi setter også av en del av timen til avspenning og pusteøvelser. Øvelsene tilpasses til hver enkelts helsemessige utfordringer. Etter kort tid vil du merke at nattesøvnen blir bedre, du får ny energi og og en mer positiv innstilling til livet.