Restorative yoga torsdag kl 17-18. jan.feb.

Pris
750,00 NOK
Antall
Beskrivelse

kl 17.00-18.00 Restorativ yoga 4 uker. Dato: 17. januar-6.februar. Pris kr 750 Drop-in kr 200. Instruktør: Biret

Tilleggsopplysninger

Restorative Yoga -en klasse du ikke visste du trengte. Restorative yoga er "aktiv avslapping" på en rolig, varm og trygg plass. Vi bruker utstyr som bolster, pledd, blokker og pledd til å støtte kroppen i de ulike stillingene for total avslapping. Du blir veiledet gjennom en selvhelbredende praksis som ved å stimulere det parasympatiske nervesystemet reduserer stress og dens virkninger på kropp og sinn. Passer for alle som ønsker et verktøy for å finne ro i en hektisk hverdag, for restitusjon og påfyll av ny energi.