Yoga for menn mandag kl 20-21.15.

Pris
950,00 NOK
Antall
Beskrivelse

kl 20.-21.15 YOGA for menn. Dato: 12.april-10.mai. Pris: kr 950,-.drop-in kr 250,-. Instruktør: Biret.

Tilleggsopplysninger

Yoga for menn. En yoga time som passer for gutta. Vi vil ta utgangspunkt i ashtanga yoga, men i større grad fokusere på fleksibilitet ved å legge til andre asanas/øvelser spesielt for rygg, skuldre/nakke og hofte. Ved å praktisere yoga vil du kunne bli både sterkere, mer fleksibel og mer fokusert. Har du mye stress i hverdagen kan også yoga hjelpe deg å bli kvitt et kaotisk tankesett og redusere stress. Timen vil passe både for dere som er nybegynnere og for dere som har praktisert yoga tidligere.