Restorativ yoga torsdag kl 17-18.00. april-mai.

Pris
750,00 NOK
Antall
Beskrivelse

kl 17-18.00 restorative yoga dato 4 uker: pris kr 750,-. Dato: 23.april-14. mai. instruktør Biret

Tilleggsopplysninger

Restorative Yoga -en klasse du ikke visste du trengte. Restorative yoga er "aktiv avslapping" på en rolig, varm og trygg plass. Vi bruker utstyr som bolster, pledd, blokker og pledd til å støtte kroppen i de ulike stillingene for total avslapping. Du blir veiledet gjennom en selvhelbredende praksis som ved å stimulere det parasympatiske nervesystemet reduserer stress og dens virkninger på kropp og sinn. Passer for alle som ønsker et verktøy for å finne ro i en hektisk hverdag, for restitusjon og påfyll av ny energi.