Yoga med gong avspenning . 8 uker. tirsdag kl 16

Pris
1600,00 NOK
Antall
Beskrivelse

yoga m/gong avspenning tirsdag kl 16.30-17.45. 8 uker. Dato: 7.september- 26.oktober. Instruktør:Cecilie J Pris kr 1.600,- Drop-in kr 250. Bli med på en effektiv og virkningsfull traditionell form for yoga, aktiv og dynamisk. Yogapasset (kriyas) består av øvelser for velvære, oftest en kombinasjon av kroppstillinger, pusteøvelser, meditasjon og mantras. Ifølge yogisk tradisjon påvirker yogapassene helsen positivt gjennom å styrke immunforsvaret, og gir deg økt livskraft og selvbevissthet. Du behøver ikke være myk eller i svært god fysisk form for å kunne utøve denne form for yoga. De fleste kroppstillinger er relativt enkle å utføre. Yogapasset avsluttes med deilig gongavslapning.