Vinyasa yoga for nybegynnere. torsdag 17,30-18.45

Pris
1600,00 NOK
Antall
Beskrivelse

tirsdag 17.30-18.45. Vinyasa yoga for nybegynnere. Har du lyst å prøve vinyasa yoga? Da er dette 8 ukes kurset perfekt for deg. Vinyasa betyr flyt og er en dynamisk form for yoga. Posisjonene satt sammen i små sekvenser, og det hele foregår ganske flytende / i en “dynamisk strøm”.I Vinyasa yoga er posisjonene åpenbart viktige, men noe som er like viktig er overgangen fra en posisjon til en annen. Poenget er å få et dypt fokus på bevegelsene. Når du samtidig glir inn i flyten og får pusten med deg, så kan man nesten gå inn i en meditativ tilstand. Du vil også få opp pulsen, noe som igjen gir varme i kroppen. Dette gir energi, og er samtidig med på å sikre at avfallsprodukter skilles ut.. Pris Kr 1600. Drop-in kr 150,- Instruktør: Susanne.